안심할 수 없는 갑상선, 진실 혹은 거짓

Real 라이프/Health 2015.03.31 10:56

요즘 TV를 통해 ‘갑상선 암’에 대한 언급이 자주 나오는데요.
어느 연예인의 투병 사실이 알려지면서 실시간 검색어에 뜨기도 했던 '갑상선'
귀에 익숙하지만 낯선 ‘갑상선 암’은 무엇일까요?

 

 

 

'갑상선' 나비와 비슷한 모양으로 목 앞쪽에 자리하고 있는데요. 요오드를 원료로 티록신, 트리 요오드 티로닌 같은 갑상선호르몬을 만들어 우리가 먹은 음식의 영양소를 에너지의 형태로 바꿔 주는 역할을 합니다. 때문에 갑상선에 이상을 느끼면 몸 전체에 이상이 나타나게 되죠.

특히 갑상선호르몬에 따라 심장박동과 호흡, 소화기능, 장의 활동이 지나치게 활발해지는 '갑상선 기능항진증'신진대사가 늦어져 손발이 차가워지고 평소보다 추위를 심하게 타는 '갑상선 기능저하증' 증세가 나타납니다.

 

그렇다면, ‘갑상선’에 대해 잘못 알고 있는 진실 혹은 거짓을 알아볼까요?

Q1. 목과 어깨가 아프면 갑상선을 의심해 봐야 한다? 거짓!

목과 어깨의 통증은 갑상선과 관계가 없어요! 갑상선은 호르몬의 문제이기 때문에 갑상선 기능에 이상이 생기면 감기 몸살처럼 몸이 춥고, 체중이 증가하거나 심박수 감소 및 증가 등의 증상이 나타납니다.

Q2. 갑상선 검사는 힘들다? 거짓!
갑상선 검사는 비교적 간단하게 진행된답니다. 신체검사, 초음파, 호르몬 검사 등의 방법이 있는데 무엇보다 조기에 발견하는 게 중요하므로 정기적인 검진을 꼭 받으세요~ 

 

 

1. 스트레스 쌓아두지 않기
무엇이든 스트레스가 만병의 근원이죠?! 갑상선 질환은 우리 몸의 면역체계와 밀접하게 관계가 있으므로 과도한 스트레스가 영향을 줄 수 있어요. 따라서 나만의 스트레스 해소법으로 기분 좋은 생각을 하며 휴식을 취하는 게 중요해요!

2. 흡연을 삼가고 음주량을 줄이기
흡연과 지나친 음주 역시 갑상선 질환의 원인이 될 수 있다고 합니다. 알코올 섭취가 갑상선과 연관성이 있으므로 흡연을 삼가고, 지나친 과음은 금물! 아셨죠?

3. 요오드가 함유된 식품 섭취하기
갑상선호르몬을 생산하기 위해서는 요오드가 꼭 필요하지만 김치, 장을 먹는 우리나라의 경우는 결핍보다 과잉이라 할 수 있어요. 갑상선 질환이 있다면 요오드가 풍부한 다시마, 미역, 김 등의 해조류를 적당히 섭취하는 것이 좋아요.

흔히 ‘갑상선암’을 착한 암이라고 부르지만 몸이 아파지면 아무 소용없겠죠?
방심해서도, 안심할 수 없는 게 건강이잖아요. 사소한 몸의 변화도 조금만 신경을 써서 더 큰 병을 예방할 수 있도록 해요! REAL LIFE NEVER STOPS!





댓글을 달아 주세요

  1. BlogIcon 피치 2015.03.31 12:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어떤 건강도 지켜주는 행동수칙이네요ㅎ.ㅎ 아프지맙시다

  2. BlogIcon 태꿍 2015.03.31 13:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다들아프지말구 건강챙기셔요 ㅠ.ㅠ

  3. BlogIcon 쏘선 2015.03.31 14:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어떤말을 믿어야할지 몰랐는데 진실 혹은 거짓으로 궁금증이 해결됐네요!

  4. BlogIcon 22 2015.03.31 14:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안아팠음 좋겠다 정말..

  5. BlogIcon 현주님 2015.03.31 14:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    나는 건강한게 분명하다

  6. BlogIcon 김수진 2015.03.31 14:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    모든 병에는 스트레스가 젤 안 좋다고 하네여.. 지인중에 갑상선 암 걸린 사람이 있었어서 남일 같지 않아요

  7. BlogIcon 흐긋 2015.03.31 20:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    조심하자.ㅠㅠ

  8. BlogIcon 옐링 2015.03.31 21:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요오드 생소한데 부모님께 알려드려야 겠어요

  9. BlogIcon 장호재 2015.03.31 22:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    초기 진단이 가장 중요하겠죠 그것보다 더 중요한 것은 예방!!!

  10. BlogIcon 문정은 2015.04.01 01:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    예방합시다!!!

  11. BlogIcon ㅇㅁㅈ 2015.04.01 01:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    흠... 건강에 대해 다시한번 생각해 볼 수 있었어요!

  12. BlogIcon 김동연 2015.04.01 10:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몸에 안좋은건 다하고 있네요 저는...

  13. BlogIcon 상연 2015.04.06 01:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    조심 또 조심

  14. soup 2015.04.14 16:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    스트레스가 만병의 근원이고만 ㅠㅠ

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