얼굴 트러블로 알아보는 건강 적신호

Real 라이프/Health 2015.04.14 11:25

갑자기 생긴 뾰루지!! 자꾸 눈에 거슬리기도 하고,
잘못 짜냈다가는 돌이킬 수 없는 흉터를 남기죠?
거울조차 보기 싫은데… 쉽사리 없어지지도 않으니 어떻게 하면 좋을지… …

그런데 얼굴 부위에 따라 생기는 트러블로 우리의 건강 상태를 알 수 있다는 거! 아세요?
얼굴 부위별 트러블로 알아보는 건강 적신호는 무엇일까요?

 

< 얼굴 부위별 트러블 원인 >

 

① 이마


이마에 트러블이 나는 것은 소화 기관이 좋지 않다는 뜻이에요!
될 수 있으면 가공식품, 즉석식품을 덜먹고, 기름진 음식을 줄여주세요!
밀가루, 소금, 설탕이 소화기에 좋지 않다는 건 알고 계시죠?
물을 많이 마시면 없어지는데 도움이 될 수 있으니 참고 하세요^I^ (꿀 피부 도전~~)

 

 

미간


미간음식의 알레르기를 알려주는 위치이기도 한데요.
기름진 음식이나 유제품을 피해주시는 게 좋답니다.
하루 30분씩 가벼운 운동을 매일 하고, 충분한 수면을 취하는 게 좋아요~

 

 

③ 관자놀이


관자놀이는 다크서클을 포함해 눈 주변에 있는
모든 트러블은 우리 몸에 수분이 부족한 상태를 의미합니다.
만약, 관자놀이에 트러블이 생겼다면 물을 많이 마시는 게 중요해요!

 

 

④ 코


콧볼, 코끝혈압, 비타민 B가 적당한지 확인할 필요가 있어요!
맵고 짠 음식과 고기를 먹는 것을 줄이고,
생선, 견과류의 오메가3, 오메가6를 섭취하고 나쁜 지방을 좋은 지방으로
대체해 콜레스테롤 수치를 낮추는 게 좋답니다!

 

 

⑤ 양 볼


에 트러블이 생겼다면 몸이 과열되지 않도록 하고 차가운 음식을 먹는 게 좋아요!
산성음식인 고기, 유제품, 술, 카페인, 설탕을 피해야 해요.
몸이 알칼리성이 될 수 있도록 녹색 채소를 많이 먹는 게 좋답니다.

 

 

⑥ 보조개 자리


스트레스와 호르몬의 변화를 알리는 곳이 바로 보조개 자리
충분한 수면을 취하고, 물, 야채를 많이 먹는 게 필요해요~
(단, 여성분의 경우 배란일을 알려준다고도 합니다)

 

 

⑦ 턱


소화계 중에서도 의 건강 상태가 좋지 않을 때 에 주로 트러블이 생겨요!
이럴 때는 섬유질 섭취를 많이 하고, 독소를 줄이도록 해야 합니다.
충분한 물 섭취와 함께 허브차가 도움이 된답니다.

 

얼굴 트러블로 내 몸의 건강 상태를 알 수 있다니 놀랍죠?
평소 나의 잘못된 식습관, 생활 환경이 내 건강을 위협하고 있지는 않은지 확인해보아요~
꼼꼼하게 체크해서 건강 적신호가 생기지 않도록 해요! REAL LIFE NEVER STOPS!





댓글을 달아 주세요

  1. BlogIcon 피치 2015.04.14 12:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    호흡계가문제구만!

  2. BlogIcon 형식 2015.04.14 13:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    호흡계가문제라늬..ㅠㅠ

  3. BlogIcon soup 2015.04.14 16:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헐....담배 끊어요 모두들

  4. BlogIcon 상연 2015.04.14 18:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    트러블 조심!!

  5. BlogIcon 쏘선 2015.04.14 22:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    트러블없어져랑~~!

  6. BlogIcon 태꿍 2015.04.14 22:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    장기를 핑계로 대봅니다.

  7. BlogIcon 2015.04.15 01:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 폐랑 간.....

  8. BlogIcon 수진 2015.04.15 01:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아피부트러블 진짜 싫어ㅠㅠㅠㅠ

  9. BlogIcon 수진 2015.04.15 01:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아피부트러블 진짜 싫어ㅠㅠㅠㅠ

  10. BlogIcon 옐링 2015.04.15 01:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 위가 안좋은가봅니다 ㅠㅠ

  11. BlogIcon 장호재 2015.04.15 17:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    턱에 무엇이 계속 나는걸보니 속이 안좋을때 나나봐요 ㅠㅠ 밀가루 음식을 먹고 턱에 뾰루지난 경험이 있는데.. 신기방기

  12. BlogIcon 혜디 2015.04.15 22:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    깨끗한 피부를 위해!!

  13. ㅇㅇ 2015.04.22 15:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    큽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 내피부가...

이름
비밀번호
홈페이지
비밀글
※블로그 운영정책에 의거, 포스트 주제와 맞지 않는 댓글(트랙백 포함)은 삭제될 수 있습니다.