당신이 건강해야 하는 이유! (무)ACTIVE 10,000 암보험

Real AIA/Insurance 2017.11.07 17:00






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건강관리 프로그램 사전 예약 이벤트

Real AIA/News&Issue 2017.09.25 20:06


건강관리 프로그램 사전 예약 이벤트  


데이비드 베컴처럼 건강한 삶을 살아야 하는 

여러분의 이유 (당신의 Why)를 찾으셨나요? 


이유를 찾으셨다면 AIA생명의 혁신적 디지털 건강관리 프로그램을 통해 

건강한 삶을 위한 변화를 직접 체험해 보시면 어떨까요?


* 디지털 건강관리 사전 예약 응모하기▶ bit.ly/2w32DGd


[사전예약 이벤트 경품]

1등ㅣ 여행상품권 100만원 (1명) 

2등ㅣ 데이비드 베컴 싸인볼 (5명)

3등ㅣ 토트넘핫스퍼 유니폼 (10명) 

4등ㅣ 스타벅스 아메리카노 (30명)


이벤트 기간: 9월 25일(월)~ 10월 31일(화) 

당첨자 발표: 11월 중 개별 통보





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AIA생명 헬스케어 서비스와 함께 하세요~

Real AIA/News&Issue 2015.09.15 07:30

 

 

심상치 않은 이상징후, 큰 병일까 덜컥 겁은 나고 뭐부터 해야 할지 어떻게 해야 할지 막막할 때 있으시죠? 큰 병일까 궁금하고, 큰 병원 가기 두렵고, 진료부터 치료까지 긴 과정이 모두 부담이실 분들을 위해 AIA생명이 헬스케어 서비스를 제공합니다.

건강할 때, 아플 때 뿐 아니라 곁에 있는 가족까지 챙겨드리는 AIA생명! 언제나 여러분 곁에 있는 AIA생명 헬스케어 서비스를 하나하나 차근차근 알아봐요!

 

 

 

특별히 크게 아프지는 않은데, 여기저기 의심스러우실 때 어디다 물어보시나요?
혹시 인터넷에 검색해보고 검증되지 않은 정보의 홍수에 이리저리 휘말리진 않으신가요?

 

AIA생명 리얼 헬스케어 서비스는 전화 한 통으로 전문 의료진과 1:1 맞춤 상담 가능하답니다. 특별히 아픈 곳이 없어도 건강검진 우대 예약이 가능하고 최신 건강 정보도 지속적으로 제공 드려요.

 

 

 

낯선 지역에서 병원까지 찾아 가기도 힘든데 예약은 더더욱 힘들고!
더구나 전문용어 투성이로 의사선생님과 잘 대화가 될지 걱정되시죠?

 

리얼 헬스케어 서비스가 대형병원(3차병원)의 질환별 전문의를 안내해 드리고 진료 예약도 대신 해 드립니다. 큰 병으로 진단을 받은 고객님은 해외 의료기관에 2차 소견을 부탁하는 서비스와 대형병원 통원/입원 시 전문 간호사 방문 상담 서비스 해드려요. 잘 몰랐던 부분, 내가 놓친 부분까지 전문 간호사 선생님이 상세하게 질문해 주니까 의사선생님과의 상담도 더 원활하게 OK!

여기에 수술을 위해 대형병원에 입원하시면 간병인도 지원 드리고, 입,퇴원시 차량 에스코트 서비스(차량•간호사 동반 에스코트 혹은 병원간의 환자이송)도 지원된답니다. 아픈 것도 서러운데 이것저것 신경 쓰느라 골머리 앓지 마시고 전화 한 통으로 다 해결해 보세요~

 

 

 

나 하나만 건강하다고 끝은 아니죠! 가족의 건강이 곧 여러분의 행복이기에~ 가족을 위한 검진 우대 예약 혜택과 가족을 위한 요양보호사 우대, 간병인 안내 서비스도 준비했답니다. AIA생명 리얼 헬스케어 서비스로 우리 가족까지 함께 챙겨보세요!

 

 

 

 

▶ AIA REAL 헬스케어 서비스 영상으로 한눈에 보기!

 

 

 

 

*우대 예약편  

 

 

*전담 주치의편

 

 

 

헬스케어 서비스 가입을 원하시거나 더 궁금한 점이 있으시면
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AIA생명 ‘헬스케어 서비스’로 시작합니다. 여러분께서 건강을 생각하는 매 순간, AIA생명이 함께 하겠습니다~
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[여유50+] 건강한 삶

Real 라이프 2014.07.28 15:10

돌아온 봄, 되찾는 건강

시간은 제각기 다른 사람들 속에서 다른 속도로 흐르고 있다.
노화도 마찬가지. 60대 이상은 건강관리를 어떻게 하느냐에 따라
삶의 질이 달라진다.

 

Editor 김혜인
Information 김광민(아주의대 가정의학과 교수)
Photographer 기성율

 

봄, 그 이름만 불러봐도 생기가 돋는다. 꽁꽁 얼었던 땅은 자연의 순리대로 봄에게 자리를 내놓았다.

대지 끝에 낮게 걸려 있던 해는 성큼 하늘로 솟아올라 땅속 깊은 곳의 생명들에게까지 빛과 온기를 전한다. 그런데 이렇게 만물이 생명의 씨앗을 틔우는 희망찬 봄이 괴로운 이들이 있다. 감기나 폐렴에 걸릴까 노심초사하는 면역력이 약한 사람들이다.

이 계절의 특징은 주로 아침과 밤은 쌀쌀하고 낮은 매우 따사로워 밤낮의 기온차가 몹시 크며, 따뜻해진 햇살만큼 건조하고 꽃가루와 황사까지 호흡기를 괴롭게 한다.
자연 치유력이 떨어지는 아이들이나 시니어들이 특히 더 민감할 수밖에 없다. 하지만 이런 괴로움 때문에 봄을 피할 수는 없다. 내 몸속 깊은 곳까지 봄과 자연이 주는 축복의 에너지로 채워야 할 타이밍인 것.
맹렬한 겨울도 끌어안아 보듬는 봄이야말로 치유의 계절이다.

시니어의 건강관리는 성인기 건강 증진의 큰 원칙에 따르지만 몇 가지 점에서 차이가 있다. 가장 큰 차이점은 나이가 들면 신체 기능과 장기의 기능이 모두 떨어지지만 모든 개인에게 동일하게 나타나는 것은 아니고 사람에 따라 차이가 크다는 점이다. 즉, 늙어가는 속도가 개인마다 달라 생물학적인 나이와 실제 나이가 일치하지 않는 것.

또 같은 몸이라도 장기마다 노화 속도도 다르게 나타난다. 이미 고혈압, 당뇨병 등 다양한 퇴행성 질환을 가지고 있다는 점도 기억해야 한다. 65세 이상의 85%가 한 가지 이상의 질병을 가지고 있으며, 30%에서는 세 가지 이상의 만성질환을 가지고 있어서 궁극적인 치료가 어렵고 포괄적인 건강관리가 요구된다. 그리고 시니어에게 발생한 장애는 대부분 완치될 수 없기 때문에 건강관리의 목적을 질병의 완치보다는 기능의 유지나 회복에 중점을 두어야 한다.

보다 젊고 건강한 삶을 위하여 시니어들이 관심을 기울여야 할 중점 건강관리 내용에는 어떤 것들이 있을까? 우선 생활 습관을 교정하고 약물 남용을 예방해야 한다. 특히 생활 습관에서 빨리 교정해야 할 것은 흡연이다. 흡연은 사망의 모든 원인 중 예방이 가능한 중요한 원인이다. 하루 두 갑을 피우는 65세의 흡연자가 금연을 한다면 평균수명이 4년 더 연장된다고 한다. 시니어가 금연하는 경우 폐 기능도 향상되고 기침, 가래, 호흡곤란 등의 호흡기 증상도 좋아지며, 폐렴이나 독감, 뇌졸중(중풍)의 위험도 줄어든다. 또 개인에 따라 차이가 있지만 젊을 때부터 운동을 계속한 경우 나이가 들어도 어느 정도 체력을 유지할 수 있다. 운동이 노화를 막는 최선의 방법인 것. 예를 들어 똑같이 65세라도 젊을 때부터 운동을 꾸준히 한 경우 신체 연령은 50세, 운동을 전혀 하지 않은 경우 신체 연령이 70세가 되어 신체 연령에서 20세 정도 차이가 날 수 있다. 규칙적인 운동은 혈관 내 지방을 제거하고, 혈당을 소모하며, 근육과 뼈를 단단하게 하고, 숙면을 도와준다. 따라서 규칙적으로 일주일에 세 번, 하루 30분 이상 걷기를 통하여 신체 기능을 유지하여야 한다.

식습관도 중요하다. 과식이나 영양의 불균형은 성인병의 원인이기 때문에 껍질 없는 닭고기와 돼지고기, 생선, 저지방 유제품, 저지방 육류를 권장한다. 과일, 채소도 많이 섭취하면 좋다. 염분은 하루 8g 이하로 하고, 골다공증 예방을 위하여 칼슘 섭취도 잊지 말 것. 알코올을 하루 두 잔 이상 마시는 음주가는 위장, 간 질환뿐만 아니라 치매가 잘 발생하고, 낙상의 원인이 되기도 하므로 술을 마시지 않거나 하루 두 잔 이하로 줄이는 것이 좋다.

불필요한 약물 투여도 줄여야 한다. 시니어들은 여러 가지 만성 질환으로 복용하는 약물 수가 많으며, 장기의 기능 저하와 신체 내 수분 및 지방 분포의 변화 등으로 약물의 작용 농도와 시간이 달라져 약물 부작용의 빈도가 매우 높다. 복용 약물 수가 많거나 불편한 증상이 나타나면 약물 부작용일 가능성이 많으므로 의사와 상의하여 불필요한 약물 투여가 없는지 확인할 필요가 있다.

예방접종은 어린이들뿐만 아니라 65세 이상에게도 필요하다. 수명이 길어지면서 노령층에서도 인플루엔자(독감), 폐렴구균, 파상풍 예방접종에 대한 관심이 높다. 인플루엔자에 의한 사망의 95%가 노령층에서 발생하며, 다른 어떠한 예방 조치나 치료보다 비용 면에서도 예방접종이 효과적이다. 매년 가을에 인플루엔자 예방접종을 추천하며, 드문 질환이기는 하지만 발병하는 경우 병세가 매우 심각한 파상풍은 10년마다 추가 접종을 권유한다. 일반적으로 65세를 전후하여 1회 접종을 하는 것이 좋다.

건강 검진 TIP
건강검진은 왜 해야 하나?
평균수명과 기대여명의 증가로 시니어의 건강검진은 현재 가지고 있으나 증상으로 나타나지 않은 신체장애의 조기 발견과 앞으로 기능 감퇴의 위험인자를 조기에 발견하기 위해 필요하다.

비용이 많으면 더 좋을까? 건강 증진 검사는 모든 병원에서 다양한 프로그램을 가지고 있는데 고가의 검진이 저가의 검진보다 반드시 좋다고는 할 수 없다. 개개인에 맞는 프로그램이 더 중요하다.

개별적인 선별검사가 우선! 건강검진에서 흔히 시행되고 있는 암 및 만성질환에 대한 다수의 선별검사가 시니어에게는 타당하지 않으며, 개인이 가지고 있는 위험인자에 따라서 개별적인 선별검사가 추천된다. 일반적으로 시력 및 청력검사, 갑상선 기능 검사, 여성에게는 1~2년 주기의 유방 촬영 등이 효과적인 것으로 알려져 있다.





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AIA생명 임직원들의 특별한 건강 관리법 대공개!

Real AIA/People 2012.12.27 10:37


참선과 차가 건강의 비결

프라이드지점 박남흥 MP

매일 고객 미팅으로 바쁘다 보니 건강 관리에 따로 시간을 내기가 쉽지 않네요. 그래서 저는 틈틈이 걷기와 계단 오르기를 하고 있어요. 집은 9층, 사무실은 5층이라 매일 가능하면 엘리베이터보다 계단을 이용하고, 아주 먼 곳이 아니면 차보다는 도보로 이동합니다. 시간이 날 땐 산에 가거나 절에 가서 참선을 하고요. 스트레스 받고 힘들 때 절에 가서 2~3시간 참선을 하며 마음을 비우다 보면 머리가 맑아지는 것 같아요. 

그리고 가능한 한 채식 위주로 식단을 짜고 커피보다는 녹차나 보이차를 마시되 저녁 9시 이후로는 아무것도 먹지 않으려고 노력해요. 쉽진 않지만, 이렇게 꾸준히 하다 보니 몸도 마음도 한결 가벼워지는 것 같아요.

 

아내의 사랑이 담긴 특제 주스

에이스지점 강성원 MP

매일 아침마다 아내가 신선한 바나나와 당근, 사과를 갈아 특제 주스를 만들어 주는데, 한 잔 마시면 피로에 지친 몸이 건강해지는 기분이에요. 6시에 일어나서 10~15분씩 스트레칭을 하는 것도 도움이 되는 것 같고요. 2~3주에 한 번씩 팀장님을 비롯한 동료들과 등산 모임도 갖고 있어요.

서울 인근의 청계산, 관악산, 북한산 등을 등반하는 모임인데, 사실 처음에는 팀장님 성화 때문에 마지못해 참여했었어요. 그런데 3~4개월 꾸준히 해보니 등산처럼 좋은 게 없는 것 같아요. 마음 맞는 사람들과 신선한 공기를 마시며 함께 산을 오르다 보면 스트레스가 확 풀린달까요.


 

밥이 보약, 비타민은 간식!

하나지점 엄태민 MP

'밥이 보약'이라는 말도 있듯이, 제 시간에 밥 잘 챙겨먹는 것 이상의 건강 관리법은 없는 것 같아요. 고객들 만나다 보면 밥 때 놓치기가 일쑨데, 저는 가능한 한 고객과 식사를 함께 하며 영업도 하고 건강도 챙기고 있습니다.

모자라는 체력은 틈 나는 대로 비타민을 먹는 걸로 보충하고요. 운동은 한 달에 2~3번 필드에 나가 골프치는 것 말고는 별다르게 하는 건 없어요. 대신 저녁마다 1시간 정도 한강변을 걷는데, 부득이한 사정이 있지 않고는 매일매일 꾸준히 하고 있습니다. 강변을 따라 빠른 걸음으로 걷다 보면 옷이 땀으로 흠뻑 젖을 정도에요. 이렇게 땀을 쏟고 나면 기분도 상쾌하고요.



피곤한 몸을 깨워주는 흑초

레전드지점 박상우 SM

3개월 전부터 매일 흑초를 2대 4비율로 우유랑 섞어 마시고 있어요. 흑초가 간에도 좋고 면역력도 향상시켜 준다는 얘기가 있던데, 그래서 그런지 흑초를 마시기 시작한 후 부터는 한결 덜 피곤한 것 같아요. 아침에 몸이 찌뿌둥할 때 마시면 더 효과 만점이고요.

게다가 전 숨쉬기 운동 말고는 따로 운동하는 게 없다 보니 음식을 좀 신경쓰는 편이에요. 가능한 한 한식 위주로 먹되 특히 된장, 김치 같은 발효음식을 즐겨 먹고 있죠. 우리 입맛엔 역시 한식이 최고니까요. 내 몸에 맞는 음식을 먹어야 건강해진다는 게 제 철학이거든요. 아, 그리고 매일 아침 비타민C도 챙겨 먹고 있네요.

     



매일매일 강변 산책하기

압구정지점 김선건 MP

저는 아침 저녁으로 걷기에 매진하고 있어요. 5시 전후에 일어나 1시간 30분에서 2시간 정도 강변을 따라 걷는데, 어스름한 새벽에 확 트인 강변을 걷다 보면 맘이 절로 편안해지는 것 같아요.

저녁에는 가볍게 1시간 정도 집 주변을 산책하고요. 식단도 육식보다는 채식 쪽에 집중하는 편이에요. 가능한 한 나물이나 두부, 된장, 청국장 같은 몸에 좋은 건강식 위주로 매 끼를 챙겨먹고, 비타민C나 유산균도 꾸준히 복용하고 있어요. 특히 주기적으로 강화에서 수삼을 사다가 집에서 홍삼으로 만들어 먹는데, 피로 해소에 아주 그만이랍니다. 

     


출처: AIA생명 한국지점 36.5 사보 11,12월 호 






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AIA생명 행복보장앨범 Open! 우리 가족의 행복보장지수를 확인해 보세요.

Real 캠페인 2012.10.30 01:06

여러분은 어린 시절부터 찍은 사진을 모아 놓은 앨범을 간직하고 계신가요? 평상시에는 생각지 않다가도 가끔 문득 생각이나 펼쳐보면 순간순간 행복했던 기억이 떠올라 조용히 입가에 미소가 머금어지는 나만의 행복한 추억 앨범. 그 앨범 속에 늘 빠지지 않는 사람이 바로 소중한 가족이죠. 

그럼 가족의 행복한 미래를 보장하는 행복보장앨범을 만들어 보시는 건 어떠세요? 

 

언제나 여러분의 행복을 보장해 드리고 싶은 AIA생명이 “그림으로 알아보는 행복보장앨범” 캠페인을 준비했습니다. “그림으로 알아보는 행복보장앨범”은 나의 현재 혹은 미래의 가족 앨범을 만들며 소중한 우리 가족의 행복보장지수를 체크해 볼 수 있는 캠페인인데요. 행복보장지수란, 미래에 예기치 않은 위험이 발생했을 때 우리 가족의 행복을 지켜줄 수 있는 보장 자산을 수치화한 것입니다. 

 

많은 분이 보험을 이해하기 어렵고 오랫동안 납입해야 하는 점 때문에 피하고 싶어 하는 경향이 있는데요. 나와 가족에게 예상치 못한 사고나 질병이 닥친다면, 우리가 계획한 행복한 미래의 청사진에는 큰 변화가 생겨날 수밖에 없습니다. 이번 캠페인은 언제 닥칠지 모르는 갑작스러운 변화에 대처하고, 가족의 안정적인 미래를 보장하기 위해 보장성 보험이 반드시 필요하다는 점을 간접적으로 체험할 수 있도록 기획되었는데요. 보험이 멀고 어렵게만 느껴지신 분들이 쉽게 참여하며 족의 소중함보험의 필요성에 대해 공감할 수 있도록 재미있는 그림과 귀여운 링컨의 목소리로 즐거움을 더했습니다. 

 

그럼 함께 우리 가족의 "행복보장앨범"을 만들어 볼까요?  

먼저, 나의 현재 나이결혼 유무를 입력해 주세요. 그리고 현재 혹은 미래에 원하는 자녀 수를 입력해 주세요. 

얼마나 자주 술담배를 하시나요? 나의 현재 건강 관리 상태를 입력하신 후, 보장성 보험에 가입하셨는지 답변해 주세요.

자, 이제 완성된 링커니 나의 행복보장앨범을 AIA생명 전문 Master Planner에게 전달하러 갑니다! 
어떤 결과가 나왔을까요?  

누구나 쉽고 재미있게 참여 가능한 행복보장앨범에 참여하시고 나의 행복보장지수를 확인해 보세요! 

 ▶ 나의 행복보장앨범 꾸미기 >> 클릭! 

 

행복보장앨범을 만드시면서 두 가지 이벤트에 참여하실 수 있는데요.


 

 ▶ 나만의 행복보장앨범을 만드시면, 가족과의 아름다운 추억을 담을 수 있

    디지털카메라 디지털 액자, 해피머니 상품권 기프티콘을 선물로 드립니다. 

  

 

 

친구들과의 소중한 추억도 놓칠 수 없죠. 페이스북에서 활동하는 나의 소셜지수는 몇 등급인지,

나와 가장 많이 교류한 페이스북 친구들은 누구인지 확인해 보세요.


 ▶ 소셜우정앨범을 공유하시면, 국민관광상품권 50만원권, 폴라로이드 카메라, 비타500 기프티콘을 선물로 드립니다!

 

여러분의 행복을 보장해 드리는 AIA생명과 함께 나의 행복지수도 체크하고 푸짐한 선물도 받아가세요. ^I^ 

 





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  1. Favicon of http://mip.raybanslunettesdesoleil.com/ BlogIcon ray ban aviator 2013.04.26 13:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋으면 좋고 싫으면 싫은 거지, http://mip.lunettesxcarrerax.com/ lunettes carrera, 뭐가 이렇게 어렵고 복잡하냐구

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50세 이상의 <제2의 인생>을 위한! 여유50+ 아카데미에 다녀왔습니다

Real 캠페인 2012.06.05 13:25

         100세 시대를 준비하는 
                   여유50+ 
아카데미 특별기획 세미나

 

 

 50세 이상을 위한 멤버십 AIA생명 여유50+에서
개최한 지난 5월의 특별세미나가 
뜨거운 호응 속에서 끝났습니다!

짝짝짝!


 

 

사진만 봐도 즐거움이 물씬~ 느껴지시죠? 


 

 

50대 이상을 위한 AIA생명 멤버십프로그램 여유50+

미국이나 영국에서는 이미 수 백만명의 시니어들이 전용멤버십클럽에 가입되어 노후 설계 정보를 공유하는 등 활기찬 삶을 살아가고 있습니다. 하지만 한국 시니어들은 그렇지 못한게 사실입니다.

그래서 AIA 생명은 한국의 베이비 부머 세대들에게 실질적인 도움이 되고자 여유50+라는 시니어전용멤버십클럽을 운영하고 있습니다. 가입금액 기준으로 구분하는 타 금융사와 달리 50세 이상이면 누구나 회원이 될 수 있답니다. ^^

여유50+에서는 ▲ 50대 이상의 여유금융, 문화, 여행, 건강, 여가 생활 정보공유 ▲ 제휴 파트너들과의 다양한 할인 혜택 ▲회원간 친목 커뮤니티 등
다양한 혜택과 이벤트를 준비하고 진행하고 있습니다.

 

더 많은 이야기가 궁금하시다면?
지금 여유 50+ 홈페이지를 둘러보세요 
http://bit.ly/LfxVhc 


유용한 정보와 즐거움이 넘쳤던 그 현장 궁금하시죠? 지금부터 그 날들을 쫙~ 소개할께요!

 

 



여유50+ 아카데미 세미나, 현장 속으로 고고~!


5
8일, 22일. 두 차례 진행된 건강세미나
1) 실질적인 일상생활의 건강관리 방법과
2) 건강한 삶을 위한 재무준비, 두 가지로 진행되었습니다.

 먼저 AIA생명의 교육강사 김윤성 트레이너가 건강과 보장자산이라는 제목으로 강의 해 주셨어요. 안정된 삶을 위해 어떤 준비가 필요한지를 쉽고 재미있게 풀어주셨답니다. 많은 분들이 고개를 끄덕거리면서도 '준비가 안된것 같다'고 걱정하셨는데 김윤성 트레이너는 '절대 늦지 않았다'며 차근차근 준비하는 법을 알려주셨답니다.


 

 


다음은 비타민 박사님! 국민주치의 권오중 박사'건강과 비타민이라는 제목의 강의가 진행되었어요. 삶에서 어떻게 건강을 유지할 수 있는지에 대한 내용이어서 더 유익했어요. TV에서 자주 본 만큼 친숙하고, 유명한 박사님의 강의라서 많은 분들이 한마디도 놓치지 않겠다!는 불타는 집중력을 보여주셨답니다.

 

박사님께서는 비타민 C와 칼슘제의 중요성에 대해 말씀해주셨는데요. 비타민C의 꾸준한 복용을 통해서도 면역력을 강화시킬 수 있다고 하셨어요. 비타민C는 하루에 무려 6,000mg이나 먹어야 된다고 하네요. @.@ 

강의 끝무렵 참석자 분들과 박사님과의 질의 응답시간이 있었습니다. 본인이 먹고 있는 약에 대한 것부터 건강상식까지 궁금하셨던 건강관련 질문들에 대해 박사님께서는 명쾌한 답을 제시해주셨습니다. ^^
직접 묻고 답하니 참석하신 분들도 만족 만족 대만족!

 
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 5 10일과 24일에는  2의 인생설계” 세미나 가 진행되었는데요.
1) 현재 은퇴가 가지는 의미, 인생
2막 준비를 위한 재무계획
2) 실질적인 재취업 성공을 위한 방향제시, 이 두 가지로 진행되었습니다. 


먼저 AIA생명의 교육강사 권병규 트레이너님이 2의 인생준비 라는 제목으로 노년을 위한 효과적 재무플랜에 대해 강의했습니다. 100세 시대가 도래하는 이 시점, 인생의 제 2막이 어림잡아도 3-40년이나 됩니다. 재무준비없이 맞이하기에는 너무 막막하지요.

이어 재취업 분야의 전문강사님이 '50대의 새로운 도전, 취업'을 주제로 강의해주셨습니다. 취업시장에 접근하는 실질적인 방법과 도움받을 수 있는 여러 기관 및 제도들을 알려주셨어요. 실제 성공 사례들을 통해 아직 늦지 않았고 누구나 충분한 열정과 노력만 있으면 재취업에 성공할 수 있다는 메시지를 전해주셨습니다.

 

▲ 재취업에 대한 강의를 듣고 직업카드를 맞춰보고 있어요~ :)

 

 


 

  

 만족도 점수 95점! 지인추천 의향 99점의 
 여유 50+ 앵콜세미나에 초대합니다

 


이번 세미나에 참석하신 분들을 대상으로 만족도 조사를 실시한 결과
 만족도 점수  95점!   지인추전 의향  99!의 점수를 받은 이번 여유50+ 아카데미!

 

높은 호응도에 힘입어 7 12() '제2의 인생설계' 앵콜세미나를 개최하게 되었습니다. 

시니어의 재 시작을 위한 교육이 전무한 우리나라에서 드문 기회니 만큼
50세 이상의 지인이나 부모님께 꼭 알려주세요 ^^

 

주최 50세 이상을 위한 AIA생명의 멤버쉽 프로그램 "여유 50+"
일시 7.12(목) 오후 2시~ 6시
신청 1588-9715 전화접수/ 하단 댓글신청 - 5천원 입금 (참석시 반환)

장소 AIA생명 교육빌딩, (서울 정동)


여유50+은? 미국이나 영국에서는 이미 수 백만명의 시니어들이 전용멤버십클럽에 가입돼,노후 설계 정보를 공유하는 등 활기찬 삶을 살아가고 있습니다. 하지만 한국 시니어들을 그렇지 못하지요.

이에 AIA 생명은 한국의 베이비 부머 세대들에게 실질적인 도움이 되고자 여유50+라는 시니어전용멤버십클럽을 운영하고 있습니다. AIA 생명에 가입된 50세 이상이면 누구나 회원이 될 수 있으며 현재 회원만 25만명에 이릅니다.

 





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[건강] 겨울철, 심혈관질환, 혈액순환 장애 예방 안전수칙

Real 라이프/Health 2011.12.23 08:53

AIA 36.5 독자여러분 안녕하세요, AIA지기입니다.^^
날씨가 정말 많이 추워졌는데요, 추울수록 한파때문에 몸의 균형이 깨지기 때문에 건강관리에 더욱 조심해야 한다는것, 다 아시죠?*^^*

오늘은 겨울이면 발생빈도가 더 높아지는 혈액순환 장애를 미연에 방지하려면 어떻게 해야할지 알아보려고 해요.^^


 


심장병과 크리스마스의 관계는?

심장병과 크리스마스? 전혀 관계가 없을 것 같은 이 두가지 단어에 어떤 연관성이 있을까요?
미국 캘리포니아 샌디에고대학 연구팀은 1973~2001년 사망자중에 사고사나 살인 등을 제외한 자연사한 사람들의 사망일을 조사했는데요, 그 결과 겨울, 그중에서도 12월 25일인 크리스마스에 사망률이 12.4%로 가장 높았다고 해요. 가족들, 친구들과 즐거워야 할 크리스마스에 왜 사망률이 높은 것일까요? 센디에고대학 연구팀은 그 이유로 두가지를 들었는데요, 첫 번째는 심장병 환자가 자신의 증세가 악화됐는데도 크리스마스 이후로 치료를 미루려다 병세를 키웠기 때문이라 하구요, 두 번째는 겨울의 추위가 혈압을 높이고 혈관을 수축하게 하는데, 크리스마스의 분위기가 심장을 빨리 뛰게 하면서 사망률도 높아질 수 있다고 해요.

겨울 하면 혈액 순환 장애를 많이 떠올리고 그 대표적으로는 심근경색증이 있습니다. 나이가 젊은데도 한겨울에 돌연사를 한 경우 급성심근경색으로 인한 돌연사일 가능성이 많은데요, 이 병은 심장에 영양을 공급하는 관상동맥 일부가 좁아지거나 막혀 혈류가 차단되면서 심장 기능이 급격히 떨어지는 병이라고 해요. 최근에는 젊은분들도 많은분들이 방심하다 피해를 보기때문에 매우 조심해야한다고 하는데요, 이렇게 돌연사를 야기시킬 수 있는 무서운 병 심근경색증의 징조를 알려면 운동 중 심장이 보내는 작은 신호에 귀를 기울여야 한다고 합니다. 달리는 도중 어지럽거나 가슴이 답답하고 아프다면, 또는 속이 울렁거리거나 맥박이 지나치게 빨리 뒤는 느낌이 든다면, 당장 운동을 중단해야 하구요, 이후 증상이 사라져도 반드시 병원을 찾아 ‘심장 검사’를 받아야 합니다. 달리기를 하면서 심전도를 체크하는 검사를 받으면 병세를 조기에 발견할 수 있다고 하니, 증상이 의심되시면 꼭 검사를 받아보세요.^^

얼음장 같은 손발, 말초동맥질환이 원인?

심근경색증 외에 조심해야할 또한가지. 말초동맥질환이 있는데요, 혹시 겨울이 되면 유난이 손발이 시리고 저릿저릿한 통증까지 오는 수족냉증에 시달리고 있다면, 이는 만성 동맥경화의 하나인 말초동맥질환이 원인인 경우가 대부분이라고 합니다.  말초동맥질환은 손,발끝 혈관에 노폐물이 껴서 피가 공급되지 못하는 질환으로, 약 12%에 달하는 우리나라 수족냉증의 유병률 중 60~70%가 말초동맥질환으로 추정된다고 해요. 말초동맥질환은 발목과 팔에서 잰 수축기 혈압을 비교하는 동맥경화 협착검사로 진단할 수 있는데요, 발목의 수축기 혈압이 팔의 수축기 혈압보다 90% 미만이면 말초동맥질환이 진행되는 상태라고 합니다. MRI나 초음파 검사, 족저부 통증 선별검사를 통해서도 검사가 가능하니 다양한 방법을 통해서 검사를 해보시는게 좋구요, 특히 흡연자의 경우 금연자보다 말초동맥질환의 발병 위험이 20배 이상 높다고 하니 주의하세요!^^

여성분들이 겨울철에 따뜻하게 지내야 하는 이유!

여성분들은 겨울철 패션에 관심이 많아서 다양한 방법으로 아름답게 꾸미시는데요,^^ 여기서 한가지 조심해야할 점이 있답니다! 귀여우면서도 섹시한 이미지를 위해서 미니스커트를 입고 맨다리에 얇은 ‘니삭스(knee socks)’만을 신는등의 맨 다리와 아랫배가 추위에 빈번하게 노출되면 생리주기와 생리통에 영향을 줍니다. 생리통은 자궁 혈관에서 ‘프로스타글란딘’이라는 물질이 분비되어 자궁 수축이 일어나 통증을 유발하는 것인데요, 이러한 생리통은 아랫배 및 자궁 주위가 지속적으로 차가운 공기에 노출되면 ‘속살 체온’이 떨어지면서 자궁 수축이 더 심해집니다. 

자궁의 혹이라는 자궁근종은 자궁 혈관이 수축하면서 상처나 피 딱지가 생기고 그곳에 콜레스테롤, 중성지방등이 쌓여서 발생하는 건데요, 결국 아랫배가 추위에 자주 노출되는 것은 자궁근종의 발생 위험도 늘리는 것이 때문에 아랫배를 항상 따뜻하게 해야 한답니다. 무릎 위 치마가 2cm 올라갈 때마다 체감 온도는 0.5도씩 떨어진다고 하니, 여성분들은 겨울철 추위에 항상 조심하시길 바랍니다.^^

지금까지 겨울철에 발생하기 쉬운 혈액순환 장애에 대해서 자세히 알아보았는데요, 겨울철엔 추위와 함께 연말연시 모임때문에 술모임도 잦아지기 때문에 건강관리에 더욱 힘써야 합니다.
36.5 독자여러분 모두 추운 겨울 따뜻하게 지내시구요, 건강한 연말을 보내세요.^^
이상 AIA지기였습니다.^^ 

 

AIA지기
AIA생명의 블로그 36.5를 늘 지키는 AIA지기 입니다. 블로그를 통해서 많은 분들과 소통하기를 기원하며, 다양한 보험이야기를 알차게 전해 드릴 수 있도록 힘쓰겠습니다.  AIA 36.5 에 많은 사랑 부탁 드릴께요 ^^

 

 





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  1. Favicon of http://mih.longchampouty.com/ BlogIcon longchamp 2013.04.08 06:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지금은 반짝반짝 빛이 나겠지,, 하지만 시간이 흐르면 그빛은 사라저버릴거야,지금 우리처럼

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