[AIA 보험특강 - 뇌졸중편] 김과장이 보험금을 거절당한 이유는?

Real AIA/Insurance 2018.04.02 16:38

 





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시간이 생명인 2대 질병 '급성심근경색증과 뇌출혈'

Real 라이프/Health 2017.02.21 18:07

주변에서 아프신 분들의 이야기를 들어보면 심근경색뇌출혈 등 중증질환이 부쩍 많아졌음을 느낍니다. 혹시 우리 부모님도 심장이나 뇌혈관 쪽에 갑작스러운 이상이 생기면 어떡할지 걱정되는 것이 사실이죠. 실제로 한국인의 3대 사망원인은 암과 뇌혈관질환, 심장질환인 것으로 알려졌는데요, 급성으로 발병해서 생명과 직결되는 2대 질병인 급성심근경색증과 뇌출혈의 증상 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.


현대인의 질병, 급성심근경색증

심장 근육에 산소와 영양분을 계속 공급해주는 관상동맥이 완전히 막히고, 심장의 수축력이 저하되면서 근육이 손상을 입게 되는 것을 급성심근경색증이라고 해요. 이와 같은 심장질환의 주된 원인은 식생활의 서구화운동 부족이라고 할 수 있는데요, 그로 인해 비만이 되고 스트레스흡연 등의 요소가 더해지면 급성심근경색증의 위험도 커집니다. 특히 기온이 급격하게 낮아지는 경우에는 혈관의 수축과 혈압 상승 등으로 심장에 무리가 가기 때문에 더욱 주의를 기울여야 해요.


급성심근경색증의 5가지 신호

1. 구토: 여성들의 경우 심근경색 초기에 구역질과 구토 증상을 보이는 경우가 많아요. 그런데 소화불량이나 위산 역류 등으로 생각하고 지나치기도 하죠. 

2. 통증: 가슴에서 어깨, 목, 그리고 왼쪽 팔로 통증이 퍼진다면 원인은 심장일 수 있어요. 특히 가슴 통증은 때리는 듯한 느낌이 아니라 쥐어짜는 듯한 느낌으로 발생해요. 

3. 호흡곤란: 오른쪽 가슴과 상복부가 답답하고 무거워서 숨을 쉬기가 힘들어져요. 

4. 식은땀: 30분 이상 앞가슴에 심한 통증이 지속되면서 강한 불쾌감을 동반한 식은땀이 흘러요. 

5. 청색증: 얼굴이 파랗게 질리는 청색증이 나타나면 급성심근경색증이 발생했을 가능성이 높아요.


급성심근경색증 예방법

동맥경화와 마찬가지로 흡연, 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤혈증을 주의하는 것이 급성심근경색증의 예방법이에요. 식이요법과 운동을 통해 정상 체중을 유지하고, 스트레스를 받지 않도록 관리하면서, 혈압과 맥박도 수시로 점검해주는 것이 좋죠. 


고혈압으로 인한 뇌출혈의 위험

뇌혈관벽의 약한 부분이 터지면서 출혈이 발생하는 것을 뇌출혈이라고 해요. 뇌출혈은 45세에서 75세 사이에 가장 많이 나타나는데, 뛰어난 현대 의술에도 불구하고 사망률이 60~80%에 이를 정도로 위험한 질병이죠. 그 원인은 여러 가지가 있는데요, 고혈압에 의한 뇌출혈이 약 75% 정도로 가장 많아요. 오랜 기간 고혈압에 노출되면 혈관에 변화가 생겨서 혈압이 상승했을 때 약한 부분이 터지기 때문이죠. 고혈압 외에도 혈관 자체의 기형이나 질병, 그리고 외상성 출혈 또한 뇌출혈의 원인이 됩니다.


뇌출혈의 단계적 증상 

1. 전조증상: 어지럼증과 두통, 일시적인 마비 증상, 언어 및 시야장애 등 며칠 전부터 전조 증상을 보여요. 하지만 단순히 심한 두통만 나타나기도 하죠.

2. 구토: 두통과 함께 동반되거나 두통이 나타난 이후에 구토와 경부통 등을 일으켜요. 

3. 마비: 한쪽 몸이 마비되면서 움직이지 못하다가 점차 의식이 나빠지고 혼수상태에 빠지면서 반응이 없어져요. 발병 직후 혼수상태에 깊게 빠지면 사망 확률이 높아요.


뇌출혈 예방법 

일상에서 뇌출혈을 예방하기 위한 생활 습관으로는 과로하지 않고 스트레스를 잘 관리하는 것이 중요해요. 규칙적인 운동충분한 수면도 꼭 필요하죠. 만약 동맥경화나 고지혈증, 그리고 변비가 걱정인 분들은 뇌출혈 예방을 위해 치료를 하는 것이 좋구요. 뇌출혈 위험이 높은 고혈압 환자의 경우에는 기온이나 혈압이 급격히 변하면 혈관이 터질 수 있으므로 주의하셔야 합니다.


2대 질병의 보장

나이가 들수록, 식습관이 바뀔 수록 발병 위험이 높아지고 있는 급성심근경색증과 뇌출혈. 한국인의 주요 사망원인인 2대 질병을 간편심사 통과로 보장받을 수 있도록 AIA생명에서 새로운 건강보험상품이 출시되었어요. 보험 가입이 힘든 어르신들도 75세까지 가입할 수 있도록 한 ()꼭 필요한 2대질병보험은 만성질환이 있어도 3가지 질문만 통과하면 최대 100세까지 길게 보장해드리는 상품이랍니다





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뇌졸중의 전조증상과 예방 생활 식습관 tip

Real 라이프/Health 2016.04.19 09:00

 

쿵! 한 번 쓰러지면 돌이킬 수 없는 뇌졸중. 특히 요즘은 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 뇌졸중 위험인자를 보유한 사람들이 늘고 있어 더욱 위험하죠. 오늘은 뇌졸중 증상을 미리 파악할 수 있는 방법과 뇌졸중 줄이는 저염 식사법에 대한 팁을 전해드릴게요.

 

 

뇌졸중은 뇌 속의 혈액이 정상적으로 순환하지 못해 의식이 없어지고 신체가 마비되는 뇌혈관 질환으로, 흔히 ‘중풍이 온다’고 하는데요. 혈전과 같은 핏덩어리가 혈관 속을 돌다가 뇌의 혈관을 막는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)혈관이 얇아졌다가 터지는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)의 두 가지 종류가 있어요. 현대인의 식습관과 운동 부족 등의 생활 패턴 변화로 인해 혈전에 뇌혈관이 막히는 뇌경색(허혈성 뇌경색)이 증가하는 추세입니다.

 

뇌졸중은 발병 3시간에서 6시간 사이에 발견하면 치료를 통해 회복할 수 있는 기회가 있어요. 조기에 치료하지 못하면 영구적인 뇌 손상을 입을 수도 있으니, 몸 상태가 이상하다고 느껴 진다면 아래의 증상들을 꼭 확인하세요.

‘구.급.차.타.자’를 꼭 기억해 두세요!
외국에서는 뇌졸중(STROKE)의 첫 세 글자를 딴 S.T.K로 뇌졸중을 확인한다고 해요.

S - Smile 웃어 보세요
T - Talk 말을 해보세요.
R - Raise 두 팔을 올려 보세요

이 세가지가 갑작스럽게 되지 않거나 부자연스럽다면 뇌졸중을 의심할 수 있어요. 주변에 증상을 알려 바로 병원으로 갈 수 있도록 하세요!



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고혈압, 당뇨, 비만, 고지혈증, 알코올 의존증 등을 겪는 사람은 뇌졸중이 발병하기 쉽다고 알려져 있어요. 뇌졸중을 예방하기 위해서는 올바른 식이습관과 적절한 운동이 중요한데요, 바른 식습관의 기본이 되는 염분섭취 줄이는 식사법을 확인하세요. 
 

소금, 간장, 된장, 고추장, 조미료 등에는 염분이 가득해요! 식초, 레몬즙, 후추, 고춧가루, 겨자, 와사비, 마늘, 파, 생강 등 염분이 거의 없는 향신료 위주의 조리를 해 보세요. 채소육수나 다시마물을 이용해서 감칠맛을 높여주면 맛도 나쁘지 않아요~

 

 무조건 소금이 없는 음식을 먹는 것은 힘들 수 있기 때문에 간을 하지 않고 저염 소스를 만들어 찍어먹는 방법을 사용해도 좋아요.

 

 

김치와 같은 저장식품, 장아찌, 젓갈, 고등어 자반 등의 염장식품, 어묵, 햄, 통조림 같은 가공식품에는 다량의 염분이 함유되어 있어요. 가급적 신선한 채소 위주의 식품으로 조리를 해 보세요. 

 

저염식을 위해서는 튀기기, 조리기, 절이기를 피하고 굽거나 찌는 방식으로 요리를 하세요. 구울 때는 식물성 기름을 소량 사용하는 것을 추천합니다. 무침 요리는 시간이 지나면 함유된 염분에 비해 짠 맛이 줄어들기 때문에 먹기 직전에 무치는 것이 좋아요.

 

국, 찌개, 칼국수 등 국물음식에는 염분이 많이 들어가요. 식사 할 때는 국물을 가급적 조금만 먹고 건더기 위주로 섭취하는 것이 좋아요. 국물=소금물이라는 사실을 잊지 마세요!

뇌졸중 발병 확률을 높이는 고혈압!
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뇌혈관 손상이라는 무시무시한 질병 뇌졸중. 하지만 미리 예방하고 또 조기에 발견한다면 이겨내지 못할 질병은 없을 거에요. 큰 일 생기기 전에 AIA생명이 전해드리는 팁으로 사소한 것부터 건강 꼭꼭 챙기시길 바랄게요. REAL LIFE NEVER STOPS!





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AIA생명이 알려 주는 '부모님을 위한 겨울철 건강관리'

Real 라이프/Health 2012.12.07 10:52

갑자기 부쩍 추워진 날씨, 부모님에게 있어서 겨울은 가장 주의해야 할 시기입니다.  

겨울철에는 평상시 꾸준한 운동과 올바른 식습관에도 불구하고 부모님은 젊은 시절에 비해 전반적인 신체 기능이 저하되어 3~4배 이상의 환자가 생긴다고 합니다.


또한, 의복이 두터워지고 움직임이 위축되어 빙판길에서 넘어져 다칠 위험이 커지기 때문에 그 어느 때보다 세한 주의가 필요한데요. 

겨울철 조심해야 할 노인질환과 건강관리에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.


<골절상>>

최근 3년간 추락(낙상)으로 병원으로 이송된 환자들을 분석한 결과 ,총 9만 183명, 연 3만 61명으로 연 평균 6.7%의 증가를 보였는데요. 나이가 들면 평행감각과 근력이 떨어지기 때문에 쉽게 넘어지고, 특히 65세 이상의 노인의 약 30%, 80세 이상은 약 40%가 매년 한 번 이상의 낙상을 경험한다고 합니다.


또한, 골다공증으로 뼈 조직이 약해져 있고 신체의 유연성이 부족한 부모님 세대분들은 낙상 각별히 신경 써야 합니다. 엉덩방아 수준의 가벼운 미끄러짐에도 부모님의 경우에는 척추의 골절상이나 고관절 손상으로 장기간 투병을 해야 하는 경우가 발생할 수 있기 때문입니다.

그렇다면 이런 사고를 당하지 않기 위한 예방방법은 무엇이 있을까요?


■ 낙상예방방법

외출시 실내의 경우
- 가급적 바닥이 미끄럽지 않는 신발 신기.

- 엉덩이 보호대 착용


- 충격을 완화시켜 주는 바닥재나 앉거나 설 때 이용할 수 있도록 보조 손잡이 설치.

-화장실에는 미끄럼 방지 처리가 된 슬리퍼를 사용


<혈관질환>>

겨울이 되면 뇌졸증이나 협심증등의 혈관질환으로 노년층의 사망 소식을 많이 접하게 되는데요.

이는 급격한 기온 변화에 노출될 경우, 혈관에 무리가 발생하기 때문이랍니다.

특히 고혈압을 앓고있는 부모님의 경우 혈압이 급상승하여 뇌출혈로 쓰러질 가능성이 높다고 하니 각별한 주의가 필요합니다.

혈관질환 사망률은 우리나라 전체 성인 사망률의 20%를 차지할 정도로 심각한 질환 이라고 하니 미리미리 예방 하는 것도 중요하겠죠?


겨울철 혈관질환 예방법


- 몸의 보온 잘 해주기

- 겨울철 아침 운동 피하기

- 등푸른 생선과 녹황색 채소 과일 섭취

- 규칙적인 운동

- 음주와 흡연 삼가




    <호흡기 질환>

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날씨가 추워지면 아무래도 실내에서 생활하는 시간이 늘어나게 됩니다.


이때 건조한 실내외 기온차는 전반적으로 몸의 기능이 저하되어 있는 부모님들은 감기나 독감, 기관지 천식 등의 호흡기 질환을 유발하게 되는데요.

부모님 세대분들은 독감에 걸리게 되면 폐렴으로 진행될 우려가 높기 때문에 초기에 반드시 병원에서 적절한 치료를 받아야 합니다. 추위가 오기 전에 독감 예방주사를 접종하는 것도 하나의 방법이지만, 평상시 호흡기 질환이 발생하지 않게 환경을 개선 하 것도 중요합니다.


호흡질환 예방방법


-실내온도 10~20, 습도 50~60%로 유지

-가벼운 옷 여러 벌 입기

-실내 온도를 너무 덥지 않게 하고 환기 시켜주기

-가습기나 젖은 수건 등을 이용해 습도를 적정하게 유지





<피부건조증>>



겨울철은 건조하고 추위를 동반해 전반적으로 피부의 탄력이 줄어드는 부모님의 경우에는 피부질환 발병 가능성이 아주 높습니다. 특히, 아파트는 난방이 잘되는 반면 실내습도 가 낮아 피부건조증에 걸리기 쉬운데요.

부모님들의 경우 체내 수분량이 적어 목욕이나 샤워를 너무 자주해도 피부 건조증이 발생할 수 있습니다.

그래서 피부가 건조할 때 수분 섭취를 충분히 하시는 것이 무엇보다 중요합니다.


피부건조증 예방법


- 난방기나 온풍기의 사용을 줄이고 가습기 상용

- 피부에 자극이 적은 비누, 세정제를 사용

- 샤워 시 미지근한 물 사용

- 샤워 이후엔 빨리 물기를 제거하고 피부보습제/보호제

- 보온이 잘 되는 내의와 외투 착용


최근에는 기후 변화로 인해 겨울이 길어지고 있기 때문에 겨울철 노인 건강은 더욱 가족들의 마음을 졸이게 한답니다. 이를 대비해 보험에 미리 가입해 두시는 것이 좋은데요. 

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  1. Favicon of http://lr.am/Ak6AQu BlogIcon 민홍 2012.12.07 16:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    평소에도 피부가 많이 건조한편인데...설명해주신 예방법 하나하나 실천해나가봐야겠네요!
    실생활에 유용한 정보! 감사합니다~

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