우리가 100세 노인이 될 수 없는 이유

Real 라이프 2017.08.01 17:00

더위를 피해 차에서 에어컨을 틀고 자던 30대 남성이 목숨을 잃은 일이 있었습니다. 잠깐이면 괜찮겠지 생각하고 눈을 붙였다가 결국 질식사한 것인데요, 이렇게 30세 남성이 불의의 사고로 경제활동기(65세) 이전에 사망할 확률은 13.4%나 된다고 합니다.(통계청 2015) 한편으론 건강을 잘 관리해도 경제적인 어려움을 만나 삶이 피폐해지고 고통을 받는 일도 비일비재 하죠. 명색이 100세 시대라고 부를 정도로 인간의 수명이 길어졌지만 100세까지 건강하고 안정되게 사는 것은 아무나 가능한 일이 아닌가 봅니다. 100세까지 건강하게 살고 싶지만 우리 뜻대로 되지 않는 이유를 통계로 살펴보겠습니다.


100세까지 건강이 문제야!  

한국인의 평균 수명은 82.4세.(2014년 기준) 하지만 앞서 이야기한 대로 30세에서 65세 이전까지 사망할 확률이 15% 가까이 되죠. 교통사고나 안전사고, 또는 자연재해 때문일 수도 있고 큰 병에 걸릴 수도 있어요. 

그렇다면 가장 많은 사람들을 죽음으로 몰고 가는 질병 사망률 1위는 무엇일까요? 발병 위치부터 원인, 증상까지 전부 다른 암 사망율이 28.3%를 차지합니다. 그리고 뇌혈관질환 9.6%, 심장질환이 9.5%로 뒤를 잇죠. 결혼과 출산, 육아, 주택구입, 자녀대학교육까지 대부분의 경제활동이 일어나는 시기에 눈앞의 생활에만 신경 쓰다가 갑자기 사망하게 될 경우, 고액의 치료비와 소득 단절에서 오는 부담으로 온 가족이 물리적, 정신적 고통을 겪게 됩니다. 


100세까지 돈이 문제야!  

노후에 건강만큼이나 큰 문제가 되는 것이 경제적인 부분이라고 할 수 있어요. 한국인의 건강수명은 평균수명보다 훨씬 적은 66세인데요, 이는 질병이나 부상으로 인해 활동하지 못하게 되는 시간이 무려 16년이나 된다는 이야기입니다. 여기서 건강수명이 끝나는 66세는 은퇴가 시작되는 65세와도 겹치는데, 은퇴로 인해 새로운 소득이 없는 상태에서 치료비와 간병비로 남아있던 노후자금을 조기 소진하게 되고 가계 경제에 구멍이 뚫리는 거죠. 

경제적 어려움을 가져오는 질병 치료비는 어느 정도일까요? 가장 많은 사람이 걸리는 4대암의 평균 치료비는 4,019만원이고, 뇌혈관질환은 4,484만원, 심혈관질환은 3,062만원이 들어갑니다. 가입한 보험으로 치료비를 지원받지 못하면 노후 생활에 큰 타격을 입죠. 

혹시 모를 상황에 대비해서 사망보험을 든든하게 들어 두면 좋지만 국민 1인당 사망보험금 평균 가입액은 4,075만원으로 너무 부족한 수준이에요. 결국 현재 수준의 사망보험금 가지고는 병을 치료하기에도 부족하며 남은 가족들을 위한 대비가 전혀 되지 않습니다.    


넉넉하고 건강하게 100세를 사는 법 

100세 시대를 위협하는 다양한 요인들에 대비하기 위해서는 어떤 장치가 필요할까요? 무엇보다 병에 걸리고 다쳐서 아플 때를 대비해 마음 놓고 치료를 받을 수 있어야 해요. 평균수명이 길어진 만큼 경제활동이 활발한 65세까지는 보험의 사망보장을 더 확대하고, 치료를 보장받을 수 있는 보장 기간도 100세까지 길어져야 하죠. 

하지만 미래의 보장을 위해서 현재의 보험료로 더 많은 돈을 내게 되면 오히려 전체적인 부담만 높아질 수 있으므로 보험료는 가능한 절약하는 것이 좋습니다. 하지만 혜택까지 줄어들면 안 되죠. 건강할 때는 다양한 헬스케어 서비스 제공을 통해 미리 건강을 관리하고, 아플 때는 치료에서 쾌유까지 체계적인 서비스를 받을 수 있어야 해요. 

만약의 경우에 남은 가족들에게 재정적인 도움을 줄 수 있는지 따져보는 것도 100세 시대 보험에 필수 요건입니다. 


"당신이 생각하는 아름다운 노후의 청사진이 있다면,

그 꿈을 이루기 위한 준비와 노력이 반드시 필요합니다."






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[똑똑한 보험 이야기 5] 암보다 무서운 공포

Real AIA/Insurance 2017.07.31 11:39






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시간이 생명인 2대 질병 '급성심근경색증과 뇌출혈'

Real 라이프/Health 2017.02.21 18:07

주변에서 아프신 분들의 이야기를 들어보면 심근경색뇌출혈 등 중증질환이 부쩍 많아졌음을 느낍니다. 혹시 우리 부모님도 심장이나 뇌혈관 쪽에 갑작스러운 이상이 생기면 어떡할지 걱정되는 것이 사실이죠. 실제로 한국인의 3대 사망원인은 암과 뇌혈관질환, 심장질환인 것으로 알려졌는데요, 급성으로 발병해서 생명과 직결되는 2대 질병인 급성심근경색증과 뇌출혈의 증상 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.


현대인의 질병, 급성심근경색증

심장 근육에 산소와 영양분을 계속 공급해주는 관상동맥이 완전히 막히고, 심장의 수축력이 저하되면서 근육이 손상을 입게 되는 것을 급성심근경색증이라고 해요. 이와 같은 심장질환의 주된 원인은 식생활의 서구화운동 부족이라고 할 수 있는데요, 그로 인해 비만이 되고 스트레스흡연 등의 요소가 더해지면 급성심근경색증의 위험도 커집니다. 특히 기온이 급격하게 낮아지는 경우에는 혈관의 수축과 혈압 상승 등으로 심장에 무리가 가기 때문에 더욱 주의를 기울여야 해요.


급성심근경색증의 5가지 신호

1. 구토: 여성들의 경우 심근경색 초기에 구역질과 구토 증상을 보이는 경우가 많아요. 그런데 소화불량이나 위산 역류 등으로 생각하고 지나치기도 하죠. 

2. 통증: 가슴에서 어깨, 목, 그리고 왼쪽 팔로 통증이 퍼진다면 원인은 심장일 수 있어요. 특히 가슴 통증은 때리는 듯한 느낌이 아니라 쥐어짜는 듯한 느낌으로 발생해요. 

3. 호흡곤란: 오른쪽 가슴과 상복부가 답답하고 무거워서 숨을 쉬기가 힘들어져요. 

4. 식은땀: 30분 이상 앞가슴에 심한 통증이 지속되면서 강한 불쾌감을 동반한 식은땀이 흘러요. 

5. 청색증: 얼굴이 파랗게 질리는 청색증이 나타나면 급성심근경색증이 발생했을 가능성이 높아요.


급성심근경색증 예방법

동맥경화와 마찬가지로 흡연, 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤혈증을 주의하는 것이 급성심근경색증의 예방법이에요. 식이요법과 운동을 통해 정상 체중을 유지하고, 스트레스를 받지 않도록 관리하면서, 혈압과 맥박도 수시로 점검해주는 것이 좋죠. 


고혈압으로 인한 뇌출혈의 위험

뇌혈관벽의 약한 부분이 터지면서 출혈이 발생하는 것을 뇌출혈이라고 해요. 뇌출혈은 45세에서 75세 사이에 가장 많이 나타나는데, 뛰어난 현대 의술에도 불구하고 사망률이 60~80%에 이를 정도로 위험한 질병이죠. 그 원인은 여러 가지가 있는데요, 고혈압에 의한 뇌출혈이 약 75% 정도로 가장 많아요. 오랜 기간 고혈압에 노출되면 혈관에 변화가 생겨서 혈압이 상승했을 때 약한 부분이 터지기 때문이죠. 고혈압 외에도 혈관 자체의 기형이나 질병, 그리고 외상성 출혈 또한 뇌출혈의 원인이 됩니다.


뇌출혈의 단계적 증상 

1. 전조증상: 어지럼증과 두통, 일시적인 마비 증상, 언어 및 시야장애 등 며칠 전부터 전조 증상을 보여요. 하지만 단순히 심한 두통만 나타나기도 하죠.

2. 구토: 두통과 함께 동반되거나 두통이 나타난 이후에 구토와 경부통 등을 일으켜요. 

3. 마비: 한쪽 몸이 마비되면서 움직이지 못하다가 점차 의식이 나빠지고 혼수상태에 빠지면서 반응이 없어져요. 발병 직후 혼수상태에 깊게 빠지면 사망 확률이 높아요.


뇌출혈 예방법 

일상에서 뇌출혈을 예방하기 위한 생활 습관으로는 과로하지 않고 스트레스를 잘 관리하는 것이 중요해요. 규칙적인 운동충분한 수면도 꼭 필요하죠. 만약 동맥경화나 고지혈증, 그리고 변비가 걱정인 분들은 뇌출혈 예방을 위해 치료를 하는 것이 좋구요. 뇌출혈 위험이 높은 고혈압 환자의 경우에는 기온이나 혈압이 급격히 변하면 혈관이 터질 수 있으므로 주의하셔야 합니다.


2대 질병의 보장

나이가 들수록, 식습관이 바뀔 수록 발병 위험이 높아지고 있는 급성심근경색증과 뇌출혈. 한국인의 주요 사망원인인 2대 질병을 간편심사 통과로 보장받을 수 있도록 AIA생명에서 새로운 건강보험상품이 출시되었어요. 보험 가입이 힘든 어르신들도 75세까지 가입할 수 있도록 한 ()꼭 필요한 2대질병보험은 만성질환이 있어도 3가지 질문만 통과하면 최대 100세까지 길게 보장해드리는 상품이랍니다





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[건강] 겨울철, 심혈관질환, 혈액순환 장애 예방 안전수칙

Real 라이프/Health 2011.12.23 08:53

AIA 36.5 독자여러분 안녕하세요, AIA지기입니다.^^
날씨가 정말 많이 추워졌는데요, 추울수록 한파때문에 몸의 균형이 깨지기 때문에 건강관리에 더욱 조심해야 한다는것, 다 아시죠?*^^*

오늘은 겨울이면 발생빈도가 더 높아지는 혈액순환 장애를 미연에 방지하려면 어떻게 해야할지 알아보려고 해요.^^


 


심장병과 크리스마스의 관계는?

심장병과 크리스마스? 전혀 관계가 없을 것 같은 이 두가지 단어에 어떤 연관성이 있을까요?
미국 캘리포니아 샌디에고대학 연구팀은 1973~2001년 사망자중에 사고사나 살인 등을 제외한 자연사한 사람들의 사망일을 조사했는데요, 그 결과 겨울, 그중에서도 12월 25일인 크리스마스에 사망률이 12.4%로 가장 높았다고 해요. 가족들, 친구들과 즐거워야 할 크리스마스에 왜 사망률이 높은 것일까요? 센디에고대학 연구팀은 그 이유로 두가지를 들었는데요, 첫 번째는 심장병 환자가 자신의 증세가 악화됐는데도 크리스마스 이후로 치료를 미루려다 병세를 키웠기 때문이라 하구요, 두 번째는 겨울의 추위가 혈압을 높이고 혈관을 수축하게 하는데, 크리스마스의 분위기가 심장을 빨리 뛰게 하면서 사망률도 높아질 수 있다고 해요.

겨울 하면 혈액 순환 장애를 많이 떠올리고 그 대표적으로는 심근경색증이 있습니다. 나이가 젊은데도 한겨울에 돌연사를 한 경우 급성심근경색으로 인한 돌연사일 가능성이 많은데요, 이 병은 심장에 영양을 공급하는 관상동맥 일부가 좁아지거나 막혀 혈류가 차단되면서 심장 기능이 급격히 떨어지는 병이라고 해요. 최근에는 젊은분들도 많은분들이 방심하다 피해를 보기때문에 매우 조심해야한다고 하는데요, 이렇게 돌연사를 야기시킬 수 있는 무서운 병 심근경색증의 징조를 알려면 운동 중 심장이 보내는 작은 신호에 귀를 기울여야 한다고 합니다. 달리는 도중 어지럽거나 가슴이 답답하고 아프다면, 또는 속이 울렁거리거나 맥박이 지나치게 빨리 뒤는 느낌이 든다면, 당장 운동을 중단해야 하구요, 이후 증상이 사라져도 반드시 병원을 찾아 ‘심장 검사’를 받아야 합니다. 달리기를 하면서 심전도를 체크하는 검사를 받으면 병세를 조기에 발견할 수 있다고 하니, 증상이 의심되시면 꼭 검사를 받아보세요.^^

얼음장 같은 손발, 말초동맥질환이 원인?

심근경색증 외에 조심해야할 또한가지. 말초동맥질환이 있는데요, 혹시 겨울이 되면 유난이 손발이 시리고 저릿저릿한 통증까지 오는 수족냉증에 시달리고 있다면, 이는 만성 동맥경화의 하나인 말초동맥질환이 원인인 경우가 대부분이라고 합니다.  말초동맥질환은 손,발끝 혈관에 노폐물이 껴서 피가 공급되지 못하는 질환으로, 약 12%에 달하는 우리나라 수족냉증의 유병률 중 60~70%가 말초동맥질환으로 추정된다고 해요. 말초동맥질환은 발목과 팔에서 잰 수축기 혈압을 비교하는 동맥경화 협착검사로 진단할 수 있는데요, 발목의 수축기 혈압이 팔의 수축기 혈압보다 90% 미만이면 말초동맥질환이 진행되는 상태라고 합니다. MRI나 초음파 검사, 족저부 통증 선별검사를 통해서도 검사가 가능하니 다양한 방법을 통해서 검사를 해보시는게 좋구요, 특히 흡연자의 경우 금연자보다 말초동맥질환의 발병 위험이 20배 이상 높다고 하니 주의하세요!^^

여성분들이 겨울철에 따뜻하게 지내야 하는 이유!

여성분들은 겨울철 패션에 관심이 많아서 다양한 방법으로 아름답게 꾸미시는데요,^^ 여기서 한가지 조심해야할 점이 있답니다! 귀여우면서도 섹시한 이미지를 위해서 미니스커트를 입고 맨다리에 얇은 ‘니삭스(knee socks)’만을 신는등의 맨 다리와 아랫배가 추위에 빈번하게 노출되면 생리주기와 생리통에 영향을 줍니다. 생리통은 자궁 혈관에서 ‘프로스타글란딘’이라는 물질이 분비되어 자궁 수축이 일어나 통증을 유발하는 것인데요, 이러한 생리통은 아랫배 및 자궁 주위가 지속적으로 차가운 공기에 노출되면 ‘속살 체온’이 떨어지면서 자궁 수축이 더 심해집니다. 

자궁의 혹이라는 자궁근종은 자궁 혈관이 수축하면서 상처나 피 딱지가 생기고 그곳에 콜레스테롤, 중성지방등이 쌓여서 발생하는 건데요, 결국 아랫배가 추위에 자주 노출되는 것은 자궁근종의 발생 위험도 늘리는 것이 때문에 아랫배를 항상 따뜻하게 해야 한답니다. 무릎 위 치마가 2cm 올라갈 때마다 체감 온도는 0.5도씩 떨어진다고 하니, 여성분들은 겨울철 추위에 항상 조심하시길 바랍니다.^^

지금까지 겨울철에 발생하기 쉬운 혈액순환 장애에 대해서 자세히 알아보았는데요, 겨울철엔 추위와 함께 연말연시 모임때문에 술모임도 잦아지기 때문에 건강관리에 더욱 힘써야 합니다.
36.5 독자여러분 모두 추운 겨울 따뜻하게 지내시구요, 건강한 연말을 보내세요.^^
이상 AIA지기였습니다.^^ 

 

AIA지기
AIA생명의 블로그 36.5를 늘 지키는 AIA지기 입니다. 블로그를 통해서 많은 분들과 소통하기를 기원하며, 다양한 보험이야기를 알차게 전해 드릴 수 있도록 힘쓰겠습니다.  AIA 36.5 에 많은 사랑 부탁 드릴께요 ^^

 

 





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  1. Favicon of http://mih.longchampouty.com/ BlogIcon longchamp 2013.04.08 06:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지금은 반짝반짝 빛이 나겠지,, 하지만 시간이 흐르면 그빛은 사라저버릴거야,지금 우리처럼

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